hCG-Diät – Unsinn oder geniale Diät?

Vor bereits über 60 Jahren vom britischen Arzt Dr. Simeons entwickelt, gewinnt die sogenannte hCG-Diät aktuell wieder an Popularität. Das Abnehmprogramm macht sich die Wirkung des körpereigenen Hormons hCG zunutze. Laut Simeons hilft das Hormon dabei, im Rahmen einer kalorienarmen

Natürliche Appetitzügler

Um leichter abzunehmen, versuchen es viele Menschen mit Appetitzüglern in Form von Tabletten aus Apotheke oder Drogerie. Doch muss man nicht immer gleich zu solchen Appetithemmern greifen! Gegen den Heißhunger kann man auch ganz natürlich angehen. Eine ausgewogene Ernährung und

Abnehmplan – so erreichst du dein Wunschgewicht!

Wer seinem Leben eine entscheidende Wende geben und sowohl gesund als auch leicht abnehmen möchte, dem steht heute durch die Möglichkeiten des Internets eine nie dagewesene Fülle an mehr oder minder nützlichen Informationen zur Verfügung. Die Krux an eben jener

Kalorienbedarf berechnen

Der tägliche Kalorienbedarf – Was ihn beeinflusst und warum man ihn berechnen sollte. Der Trend zur schlanken und muskulösen Statur als gesellschaftliches Idealbild ist ungebrochen und scheint durch Publikationen in diversen  Hochglanzmagazinen allgegenwärtig, sodass sich immer mehr Menschen dazu motiviert sehen, ihren Körper

Abnehmen am Bauch

Schnell abnehmen am Bauch ist für viele Menschen noch immer ein erstrebenswertes Ziel. Doch ist das eigentlich so einfach und gezielt möglich? Unser heutiges Schönheitsideal hat seine Wurzeln in den frühen 1980er-Jahren, als der Wohlstandsbauch langsam außer Mode kam und

Schnell abnehmen ohne Sport – 5 geniale Tipps

Ist schnell abnehmen ohne Sport möglich? Es ist nicht zuletzt unseren modernen Schönheitsidealen und stetig zunehmenden Gesundheitsbewusstsein zu verdanken, dass die Themen Fitness und Abnehmen immer wieder in aller Munde ist. Besonders reißerisch bedienen einschlägige Medien dabei unsere Präferenz, Dinge

Abnehmen leicht gemacht – Der Abnehm-Guide für Anfänger

Gründe für das leichte Abnehmen gibt es wie Sand am Meer, doch ganz gleich, welche Ursache den Ausschlag darüber gibt, warum wir den Entschluss dazu treffen, den ungeliebten Pfunden den Kampf anzusagen, stellen wir doch fest, dass es sich dabei

Metabole Diät – Abnehmen möglich?

Eine schöne schlanke Taille und ein gutes Wohlbefinden. Wer wünscht sich das nicht? Viele quälen sich immer noch mit strengen Hungerkuren. Mit mäßigem Erfolg, denn radikales Hungern befördert den Jo-Jo-Effekt. Doch wenn es um effektives Abnehmen geht, muss der Stoffwechsel

Stoffwechsel und Abnehmen: Wie Kalorien verbrennen

Finde heraus, wie dein Stoffwechsel dein Gewicht beeinflusst, die Wahrheit über einen langsamen Stoffwechsel und wie du mehr Kalorien verbrennen kannst! Ja es ist wahr unser Stoffwechsel steht in Verbindung zu unserem Körpergewicht. Aber im Gegensatz zum weit verbreiteten Irrglauben,

Wie kann ich schnell abnehmen?

In letzter Zeit erreichen uns mehr und mehr Emails mit der Frage, wie jemand schnell viel abnehmen kann. Im Nachfolgenden haben wir dir wichtigsten Tipps und Tricks zusammengestellt, wie du schnell und nachhaltig dein Idealgewicht erreichen kannst. Wenn du die